Description
Une formation exhaustive enseignant le Tai Chi, art martial doux parfait pour la relaxation, l’équilibre énergétique et la sérénité. Le programme de 20 sessions vidéos couvre la théorie fondamentale, les mouvements de base, les formes progressives et l’application quotidienne du Tai Chi. Chaque vidéo inclut démonstrations lentes, corrections posturales et adaptations pour tous les niveaux.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.