Description
Un véritable atelier vidéo de yoga relaxant conçu pour pratiquer tranquillement chez vous, accessible à tous les niveaux de flexibilité et expérience. Cette formation inclut des séquences complètes de 45 minutes, des explications détaillées des postures, des modifications adaptées et des conseils pour créer un environnement zen. Parfait pour réduire le stress et améliorer la flexibilité corporelle.
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