Description
Une formation progressive de 6 semaines vous initiant à la pleine conscience avec sessions vidéo hebdomadaires, exercices guidés et ressources PDF. Vous apprendrez les principes fondamentaux de la mindfulness, comment l’intégrer dans votre quotidien et les bénéfices scientifiquement prouvés pour votre bien-être mental et physique. Format flexible pour progresser à votre rythme.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.